Heilpraktikerin für Psychotherapie in Düsseldorf

Therapie bei Ängsten, Depressionen und Lebenskrisen

Unterstützung bei Ängsten, Grübelschleifen, Beziehungsproblemen und schwierigen Entscheidungen – in meiner Praxis in Düsseldorf oder online.

Depression/ Ängste

– Sorgen und Grübeln
– Diffuse Ängste
– Gedrückte Stimmung
– Panikattacken
– Bedürfnis nach Ruhe
– Trauer
– Antriebslosigkeit
– Überforderung und Burnout
– Gefühlstaubheit

Einblick erhalten

Wenn alles zu viel wird

Manchmal fühlt sich alles schwer an. Gedanken kreisen unaufhörlich, Sorgen lassen dich nicht zur Ruhe kommen oder eine diffuse Angst begleitet dich durch den Alltag. Vielleicht erlebst du auch Phasen von gedrückter Stimmung, Erschöpfung oder innerer Leere.

Auch Panikattacken, ständiges Grübeln oder das Gefühl, nicht mehr richtig fühlen zu können, sind für viele Menschen belastend.

Du musst damit nicht allein bleiben.
In einem geschützten, wertfreien Rahmen schauen wir gemeinsam auf das, was dich beschäftigt. Wir sortieren Gedanken und Gefühle, verstehen innere Muster und entwickeln Wege zu mehr Stabilität, Klarheit und innerer Ruhe.

Du musst nicht erst am Ende deiner Kräfte sein.
Oft ist es genau der richtige Schritt, sich frühzeitig Unterstützung zu holen.

Beziehungs-/ Paarberatung

– Trennung und Scheidung
– Ständige Streitigkeiten
– Beziehungsprobleme
– Individuelle Grenzen
– Respektvolle und achtsame Trennung
– Fehlende Liebe
– Unverständnis
– Kommunikationsprobleme
– Wiederkehrende Konfliktmuster

Einblick erhalten

Wenn Beziehung schwierig wird

Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bereichen unseres Lebens – und gleichzeitig können sie herausfordernd sein. Vielleicht geraten Gespräche immer wieder in Streit, ihr fühlt euch missverstanden oder habt das Gefühl, euch als Paar verloren zu haben.

Auch schwierige Entscheidungen wie eine mögliche Trennung oder die Frage, wie es gemeinsam weitergehen kann, können belasten.

Ihr müsst da nicht allein durch.
In der Paar- und Beziehungsberatung schaffen wir einen geschützten Raum, in dem beide Perspektiven gehört werden. Gemeinsam schauen wir auf Kommunikationsmuster, unausgesprochene Erwartungen und persönliche Grenzen.

Ziel ist mehr Verständnis und neue Wege im Miteinander.
Ob ihr eure Beziehung stärken, wieder besser miteinander sprechen oder eine Trennung achtsam gestalten möchtet – ich begleite euch dabei, Klarheit und Orientierung zu finden.

Schwierige Entscheidungen

– Berufliche Entwicklung
– Umzug
– Trennung
– Loslassen
– Neue Wege wagen
– Angst vor Entscheidungen
– Stillstand & innere Konflikte
– Stimmige Entscheidungen
– Innere Konflikte

Einblick erhalten

Wenn Entscheidungen schwerfallen

Manche Lebensphasen stellen uns vor Entscheidungen, die sich schwer anfühlen. Vielleicht geht es um eine berufliche Veränderung, einen Umzug, eine Trennung oder die Frage, ob du einen neuen Weg wagen möchtest.

Oft gehen solche Situationen mit Unsicherheit und Grübeln einher – und manchmal entsteht das Gefühl, festzustecken.

Du musst das nicht allein klären.
Im Coaching schauen wir gemeinsam auf deine Situation, deine Werte und das, was dir wirklich wichtig ist. Wir sortieren Gedanken, Gefühle und Möglichkeiten, damit wieder mehr Klarheit entstehen kann.

Es geht nicht um die perfekte Entscheidung.
Ziel ist es, einen Weg zu finden, der sich für dich stimmig und tragfähig anfühlt. Orientierung entsteht oft dann, wenn du dir Raum gibst, deine inneren Stimmen besser zu verstehen – dabei begleite ich dich Schritt für Schritt.

Dein Thema

Die besten Sportler haben einen Coach, der sie in schwierigen Situationen unterstützt. Warum nicht auch du? Du musst nicht erst komplett „fallen“, bevor du Hilfe bekommst. Du kannst mich jederzeit mit jedem Thema kontaktieren.

Einblick erhalten

Wenn du einfach Klarheit suchst

Nicht jedes Thema passt in eine feste Kategorie – und das muss es auch nicht. Vielleicht spürst du einfach, dass dich etwas belastet, dich innerlich beschäftigt oder du dir mehr Klarheit in einer bestimmten Lebenssituation wünschst.

Oft zeigt sich das als Unruhe, Überforderung oder das Bedürfnis, neu zu sortieren.

Du darfst damit nicht allein bleiben.
So wie Leistungssportler einen Coach an ihrer Seite haben, kann es auch im Alltag hilfreich sein, jemanden zu haben, der von außen mit dir auf deine Situation schaut. In einem vertraulichen Gespräch kannst du alles ansprechen, was dich bewegt – ohne Druck und ohne Bewertung.

Du musst nicht erst an deine Grenzen kommen.
Oft entsteht Entlastung schon dann, wenn Gedanken und Gefühle in Ruhe ausgesprochen und gemeinsam betrachtet werden dürfen.

emTrace®-Coach

Hej

Ich bin Anne Gromov. Heilpraktikerin für Psychotherapie, Verhaltenstherapie, emTrace®-Master, Mimikresonanz®-Master und Aktionssystemische Beraterin.

Aufgrund meiner Ausbildung biete ich in meiner Praxis sowohl Therapie als auch psychologische und aktionssystemische Beratung / emTrace®-Coaching an.

Kostenloses Erstgespräch

In einem ersten Gespräch kannst du in Ruhe prüfen, ob du dich bei mir wohlfühlst. Ich höre zu, stelle ein paar Fragen und erkläre transparent, wie wir weiter vorgehen würden.

Anschließend entscheidest du ohne Druck, ob du mit mir weiterarbeiten möchtest oder einen anderen Weg wählst. Das Gespräch ist unverbindlich und hilft, die Situation besser einzuordnen.

Praxis & Ablauf

Ein kleiner Einblick in meine Praxis in Düsseldorf. Wenn du nicht aus Düsseldorf oder der Umgebung kommst, können wir jederzeit auch ein Online-Coaching vereinbaren.

Mit jedem neuen Klienten starte ich mit einem kostenlosen Erstgespräch. Dabei schauen wir uns deine Situation in Ruhe an und bringen erste Klarheit hinein. Anschließend erhältst du einen transparenten Überblick über den möglichen weiteren Ablauf.