2 | Yoga@Coaching – 02. November 2025 von 10-17 Uhr

Yoga meets Coaching – in Ratingen bei Düsseldorf

Für mehr Klarheit und Verbundenheit- zu dir und deine Lieben.

Manchmal ist es einfach wohltuend, wenn Körper, Geist und Seele gemeinsam gesehen, gespürt und verstanden werden.
In diesem besonderen Workshop findest du genau das: Raum für dich – ganzheitlich und achtsam.

Sandra ist erfahrene Yogalehrerin, Stressmanagement-Trainerin und Gesundheitscoach und begleitet dich durch achtsame Bewegungen, die Körper und Seele in Einklang bringen und dir helfen, mehr Klarheit zu spüren.
Anne, Heilpraktikerin für Psychotherapie Emotions- und Aktionssystemischer Coach, unterstützt dich mit Impulsen, Übungen und Wissen, das dir hilft, dich selbst, deine Bedürfnisse, Werte und Lebensideen und wie diese sich auf das Zusammenleben mit deiner Familie auswirken können, besser zu verstehen. Und was du tun kannst, falls du hier und da etwas justieren und für dich stimmiger machen möchtest…

Ziel des Tages ist es, dass du wieder klar und  verbunden mit dir selbst sein kannst  – und dann auch wieder mehr Verbindung und Verbundenheit mit deinen Familienmitgliedern leben zu können.

Denn: Verbindung und Verbundenheit beginnt bei dir. Immer!

Was dich erwartet:

• Yoga & Coaching in achtsamer Atmosphäre

• Getränke, Snacks und ein leichtes Mittagessen (Buddha Bowl)

• Kein Stress – du brauchst nichts mitzubringen außer bequemer Kleidung, vielleicht warmen Socken

• Wenn du deine eigene Yogamatte mitbringen möchtest, gerne – sonst ist alles vor Ort

Wir freuen uns auf dich und auf unsere kleine gemeinsame Reise zu mehr Klarheit, Verbindung und innerer Balance.